Heinrich-Heine-Gymnasium Bottrop

Projektwoche am HHG zum Thema „Gesundheit“

Projekttage am HHG drehen sich rund um das Thema Gesundheit. Es geht um die richtige Kost, Bewegung und Entspannung, aber auch ums Hunde häkeln

In einigen Gängen duftet es lecker nach Rohkost, Schüler wuseln in den Gängen hin und her, im Kunstraum hängen ein paar Schülerinnen auf bunten Sitzsäcken ab und häkeln einen Hund, zwei Mädchen müssen schnell noch mal gesunden Nachschub einkaufen – das ist Schule einmal anders. Zum ersten Mal nach längerer Pause laufen am Heinrich-Heine-Gymnasium (HHG) wieder Projekttage.

Sie stehen unter dem Motto „Gesundheit – Wir sind gut drauf am HHG“. Das „Wir“ im Titel ist Schulleiter Tobias Mattheis ein besonders Anliegen, schließlich ist das auch Teil des Schulprogramms, das auf die gute Zusammenarbeit von Eltern, Schülern und Lehrern setzt. Wichtig ist ihm auch, dass seine Schüler in diesen Tagen Entschleunigung im Schulalltag erproben können.

29 verschiedene Angebote 

Rund 750 Schülerinnen und Schüler aus allen Jahrgangsstufen beschäftigen sich seit Mittwoch täglich in 29 Projekten mit Themen rund um die Gesundheit Die Zwölftklässler sind nicht dabei, denn sie müssen sich auf ihre bevorstehenden Abiturklausuren vorbereiten. Und die neunten Klassen verpassen die Projekttage auch, weil sie gerade ihre Praktika in Bottroper Betrieben machen.

Alle anderen treiben Sport, lernen Entspannung und viel über gesunde Ernährung oder Hunde häkeln. Besser – so das Motto des Kurses – „Häkeln gegen den inneren Schweinehund …“ Aus den vielen bunten Patchwork-Stücken sollen später Kissen werden. Die Schülervertretung selber hatte das Thema für die Projekttage vorgeschlagen. Vorbereitet wurde sie durch das vierköpfige Lehrer-Team Cornelia Hußmann, Christian Lindemann, Rafael Schopper und Claudia Göke.

Letztere ist die Schulpfarrerin und trainiert mit einer Gruppe Fünft- und Sechstklässler auch in Rollenspielen, wie man streiten kann ohne einander zu verletzen. „Wenn man streitet ist das ja wie eine tiefe Schlucht, über die man ein Seil spannen muss, um sich wieder zu erreichen“, hat Mia gelernt. Und Tim weiß, dass man den anderen sehen sollte, ohne ihn gleich zu bewerten. Unterstützt wird Pfarrerin Göke im Kurs von Streitschlichtern der Oberstufe.

Ein paar Türen weiter wird auf Platten und in tragbaren Öfen mediterran gekocht nach Original-Rezepten wahlweise auf Französisch oder Italienisch. Lehrer Thomas Rübel nimmt mit seinen Schülern nebenbei auch die Ernährungspyramide durch, die gesunden Sachen stehen ganz unten. Natalie, Hejin und ihre Mitschüler bereiten Gemüse-Cup-Cakes, Gemüse-Auflauf und Gemüsesuppe vor, Champignons mit Gemüsefüllung soll es Freitag noch geben. Die Schüler besorgen die Zutaten.

Was besser nicht auf den Tisch kommen sollte, hat sich eine Gruppe als Kunstprojekt vorgenommen. Aus Ton haben die Schüler Burger und Frittiertes geformt, die mit Wasserfarben bunt gemalt werden müssen. Am Freitag kommen sie dann als Ausstellungsobjekte doch auf den Tisch. Der wird dann festlich gedeckt sein mit Tischdecke, schönem Geschirr, Servietten und Kerzen. Aber besser nicht rein beißen.

Projekte werden auf der Homepage dokumentiert

■ Auch an der HRW läuft ein Projekt des HHG. Schüler bereiten hier nämlich einen Stratosphärenflug vor. Andere Schüler waren im Heidhof, in einem Sportstudio, in der Tanzschule Frank oder zum Klettern unterwegs.

Quelle:  WAZ 9.2.2018 von  Ute Hildebrand-Schute

Aus den Projekttagen ging auch DIESE Aktion hervor: ? https://hhg-bottrop.de/schueler-des-hhg-feiern-mit-senioren-karneval/

DOKUMENTATION der Projektwoche „Gesundheit“

Es ist Zeit Abschied zu nehmen (09.02.18)

Alles begann am 07.02.18, da haben wir für alle aus unserer Schule und für alle, die auf unserer Homepage aktiv sind, die Projektwoche vom HHG verfolgt.
Doch leider endet heute unsere Dokumentation, wir werden bald wieder in unseren normalen Unterricht zurückkehren und euch nicht mehr begleiten können. Es war eine tolle Zeit, wirklich gelungene drei Tage und wir hoffen, dass die Projekttage wiederholt werden (auch wenn wir (das Dokumentation-Team) oft viel Arbeit investiert haben, um alle Informationen, die man nur herausbekommen konnte, recherchiert haben, um sie immer aktuell auf die Homepage zu stellen).
Wir hoffen, dass unsere Berichte sie gut informiert haben und mit diesem Text verabschieden wir uns von euch und wollten uns bedanken,
euer Dokumentationsteam.

Unser Dank geht an alle engagierten Kolleginnen und Kollegen, Schülerinnen und Schüler!

Darüber hinaus bedanken wir uns bei:

• Förderverein Heinrich-Heine-Gymnasium
• Hochschule Ruhr West mit Frau Prof.‘ Ostendorf und Tobias Baust
• Hochschule Ruhr West mit Frau Zydeck
• Tanzschule Frank
• Kletterarena 79
• Injoy Dorsten
• Tennis-Centrum Rheinbaben
• Diakonie Zentrum Tages- und Kurzzeitpflege
• Diakonie Rheinbabenwerkstatt
• Waldkompetenzzentrum Heidhof

Es ist soweit! Die Projektwoche hat begonnen. Vom 07.02.18- 09.02.18 arbeiten die Jahrgangsstufen 5 – Q1 an verschiedenen Projekten. Die rund 30 Projekte konnten von den Schülern selbst gewählt werden und sind abwechslungsreich gestaltet. Von gesunder Ernährung und entspannter Atmosphäre bis zu sportlichen Aktivitäten ist alles dabei. Die Kurse werden von unseren Lehrern und von den Oberstufenschülern geleitet. Zudem finden auch ein paar externe Kurse statt, wie zum Beispiel Klettern, Geocaching oder Tanzen.

In den nächsten Tagen werden wir, das Dokumentations-Team, die verschiedenen Kurse so gut es geht begleiten und von deren Erlebnissen berichten.

Wir wünschen euch und Ihnen eine tolle Projektwoche und viel Spaß!

Das Dokumentationsteam

(Ben, Charlotte, Felicia, Franziska, Julia, Lara, Laura, Lina, Maximilian, Meric, Nils, Pia und Samy)

Unsere Projekte:

Wir häkeln…

„Wir häkeln gegen den inneren Schweinehund…“ Das ist das Motto des Kurses Wir häkeln.

Die Schülerinnen und Schüler lernen in diesem Kurs das Häkeln mit allem Drum und Dran. Ziel dieses Kurses ist die Fertigstellung eines Hundekissens, was bei den Kursteilnehmern mehr oder weniger gut funktioniert.Ob Anfänger oder Profi, in diesem Kurs ist jeder willkommen! „Wir wollen häkeln lernen und es hat sich spannend angehört.“, berichten die Schüler.

Wir wünschen euch weiterhin viel Spaß und Erfolg bei eurem Projekt!

Aktualisierung 08.02.2018

Heute häkelten sie dies:

Weiterhin viel Erfolg!

Gesundheit ist dufte!

Viele Produkte versprechen viele Dinge – Doch halten sie das auch?

Dies testet die Gruppe “Gesundheit ist dufte“. In diesem Projekt geht es um Drogerieprodukte, welche untersucht werden.Sie analysieren die Geschichte, die hinter verschiedenen Produkten steckt und hinterfragen, warum sie kritisiert werden.Auch Inhaltsstoffe und Herstellung werden untersucht.Zuletzt werden eigene Produkte hergestellt.

Natürlich erwarten wir eine Probe von euren Produkten, um sie später zu testen und über sie berichten zu können!

Gesunde mediterrane Küche

„Wir kochen, um es später zu essen!“ war die Antwort der Schüler auf unsere Frage. Die jungen Köche kochten Tomate mit Mozzarella und auch das Basilikum wurde eifrig geschnitten.

Wir wünschen euch noch viel Spaß!

Und den jüngeren Köchinnen und Köchen noch ein gutes Gelingen!

Aktualisierung 09.02.18

Weiterhin lautet das Motto “Wir kochen, um es später zu essen“ und das gelingt den mediterranen Köchen richtig gut.
Sie haben mit Tomate-Mozzarella angefangen und beenden das Projekt mit Salat. Das gesamte Essen sieht sehr lecker aus und schmecken tut es auch. Dafür mussten die Teilnehmer auch ordentlich schneiden, fleißig kochen, aber sie und uns wird wohl noch ein riesiges Festmal erwarten. Die Gruppe hat im Vorfeld schon wirklich viel gegessen und zaubert noch weitere schöne Sachen.

Wir bewältigen Stress

Bei diesem Projekt geht es um Stress und Entspannung! Den Schülern wird bei dem Projekt beigebracht, wie sie mit Stress umgehen können. Zum Beispiel war das Beispiel ein Fußballspiel, bei dem Kinder in bestimmten Situationen Stress erfahren. Um damit besser umzugehen, machen sie Entspannungsübungen wie, zum Beispiel den Gorilla-Schlappmann. Bei dem Gorilla-Schlappmann spannt man erst den ganzen Körper an, und dann lässt man alles wieder locker fallen. Zum Entspannen malen die Schülerinnen und Schüler auch Mandalas.

Wir wünschen euch weiterhin viel Spaß!

Go Vegan

Im Projekt Go Vegan haben wir eine Schülerin gefragt, warum sie das Projekt gewählt hat und sie sagte, dass sie es interessant fände, weil sie schon seit drei Jahren vegan lebt. Wir fragten auch, was sie dort machen und die Antwort war: eine Powerpoint Präsentation über Kuhhaltung.

In den nächsten Tagen kommen wir noch einmal und informieren euch.

Aktualisierung 08.02.2018

Beim dem Projekt Go Vegan haben die Schüler heute mit einigen Zutaten sehr leckere Smoothies gemacht. Der Smoothie wurde von den Lehrern aus verschiedenen Beeren und Spinat gemixt. Es hat sehr lecker geschmeckt.

Das große Fressen

„Das große Fressen ist ziemlich lustig, abwechslungsreich und komisch“ (Tom, 5c). Man bekommt sehr schnell großen Hunger, wenn man die leckeren Sachen sieht, die aus Ton bestehen. Das Ziel des Großen Fressens ist es, viele leckere, ungesunde Sachen, wie z.B. Pizza, Hamburger u.s.w. aus Ton zu formen. Am letzten Tag will die Gruppe einen großen Tisch mit ganz vielen leckeren „Tonlebensmitteln“ decken. Davon werden wir euch aber noch berichten. In der Gruppe läuft es bis jetzt ganz gut, aber der Umgang mit dem Ton ist sehr matschig.

Aktualisierung vom 08.02.18

Das von Frau Weber und Frau Rentrop geleitete Projekt “Das große Fressen“ startet erfolgreich in den zweiten Tag und hat auch schon fleißig gearbeitet. Es stellt viele verschiedene Gerichte vor, wie z.B. Burger oder Pizza, allerdings ist der Doughnut auch ein guter Kontrahent. “Das große Fressen“ kommt anscheinend sehr gut bei den Schülern an und ist wirklich sehr erfolgreich. Das Ton-Essen sieht sehr realistisch aus und wird heute auch noch wahrlich authentisch angemalt.

Aktualisierung vom 09.02.18

Der Tisch ist angerichtet!

Geocaching

Auf der Suche nach dem digitalen Schatz!

Das Projekt Geocaching ist bei vielen Schülern sehr beliebt. Mithilfe ihres Handys und einer bestimmten App laufen die Kursteilnehmer über das Schulgelände, um den digitalen Schatz zu finden. Doch dies ist manchmal anstrengender als mancher denkt, da man weitere Hinweise nur durch das Erkunden anderer Orte bekommen kann. Die Schüler finden es gut, aktiv mitarbeiten zu können, das Handy aber nicht weglegen zu müssen.

Weiterhin viel Spaß und Erfolg den Schatz zu finden… Aber verlauft euch nicht!

Erfahrungsbericht Geocaching

Im Projekt „Geocaching“ waren wir die meiste Zeit in freier Wildbahn. Einen Geocach findet man mithilfe einer App, welche den Weg zum Cach anzeigt. Dabei wird einem allerdings nur die Luftlinie angezeigt. Dies führt dazu ,dass man auf verschiedenen Wegen laufen und den richtigen Weg wählen muss. Am Ende muss man den Cach suchen. Dies kann aber manchmal knifflig werden, da die Caches recht schwer versteckt sind. Die Caches können unter Steinen, neben Bäumen oder Bänken versteckt sein. Sollte man sie dennoch finden, kann man sich in ein kleines Buch eintragen, als Beweis, dass man den Cach gefunden hat. Es gibt auch Caches, die verschiedene kleine Überraschungen enthalten. Dabei gilt, dass man sich eine Sache rausnehmen darf und eine andere Sache wieder einlegen soll. Die schwierige Variante des Geocachings nennt sich „Multicach“. Dabei kommt man mit den ersten Koordinaten nicht direkt zum Ziel, sondern bekommt dann weitere Koordinaten an verschiedenen Stationen. Dies wiederholt sich einige male bis man letztendlich die Koordinaten für den Cach bekommt. Während der verscheidenden Stationen ist es die Aufgabe Rätsel zu Lösen, wobei man z.B. mathematisches Geschick benötigt. Zusammengefasst lässt sich sagen, dass Geocaching ein super tolles Hobby ist, da man sowohl Ausdauer benötigt als auch mathematisches Geschick. Daher kann man nur jedem empfehlen dieses Hobby auszuprobieren.

Darf ich eigentlich Downie sagen?

In dem Projekt Darf ich eigentlich Downie sagen? lernt man, wie man mit behinderten Menschen umgeht. Sie sehen sich Videos mit behinderten Menschen an, wodurch sie ihre Perspektive wechseln sollen und dadurch erfahren, wie man in bestimmten Situationen am besten auf sie reagiert. Ihr Ziel ist es, behinderte Menschen besser zu verstehen. Viele von ihnen wollten zu anderen Projekten, wurden aber zu diesem eingeteilt. Nichts desto trotz möchten sie aber etwas lernen und dies passiert, indem sie zu einer Behindertenwerkstatt fahren, um dort in Kontakt mit ihnen zu treten.

Viel Spaß noch!

Medizinisches Grundlagentraining

In dem Projekt Medizinisches Grundlagentraining wird den Kinder gezeigt, wie sie erste Hilfe leisten. Dazu werden ihnen zuerst die ersten Grundlagen der Medizin gezeigt. Es wurde den Teilnehmern beigebracht, wie sie Verbände wickeln und bewusstlose Menschen in die stabile Seitenlage legen. Ihr Ziel ist es dabei, in einigen Situationen erste Hilfe zu leisten.,,Um Menschen in Not sofort sicher zu helfen“, war die Antwort darauf, warum sie dieses Projekt wählten. Hoffentlich behalten sie die Grundlagen, um in echten Fällen zu helfen.

Viel Erfolg!

Gesund durch Fitness

Das Ziel des Projektes ist ein Sportvideo selbst zu erstellen.

Die Gruppe hat schon einen Schlinger (mit dem trainiert man die Arme) und einen Hacky Sack (Ball mit Reis zum Werfen und um mit den Füßen zu balancieren). Sie haben gerade mit dem Sportvideo angefangen und andere sportliche Aktivitäten durchgeführt.
 

Aktualisierung vom 08.02.2018

Wir schreiben den 08.02.18, den zweiten Tag der Projektwoche. Die Kinder des Projektes “Gesund durch Fitness“ haben gestern ihre Videos (zum Nachmachen auch zu Hause) gedreht und schneiden jetzt schon eifrig die Videos. Dennoch sind die Kinder sehr gelassen und hetzen sich nicht allzu sehr. Mit 10 Videos pro Gruppe ist dieses Projekt eines der Fleißigsten und hat für den Videodreh noch coole Stationen aufgebaut. Hoffentlich werden sie noch mit allen Videos pro Gruppe fertig! Wir werden sie weiterhin sowie auch bei allen anderen Projekten auf dem Laufenden halten.

Streiten aber Fair

Die Schülerinnen und Schüler lernen in diesem Projekt die Wolfs-und Giraffensprache. Die Wolfssprache ist agressiv und den anderen gegenüber ziemlich gemein. Die Giraffensprache ist im Gegensatz dazu ruhig und leise, trotzdem sagt man dem anderen deutlich, was man fühlt und an ihm gerade nicht so gut findet. Die Gruppe hat auch viele Spiele gespielt. Außerdem haben die EF Schüler einen Streit vorgetragen und daraus wurden in kleineren Gruppen Plakate mit Regeln erstellt.

Wir essen uns gesund

Haben die Steinzeitmenschen so wie wir gegessen? – Das ist die Frage der Gruppe „Wir essen uns gesund“.

Die Schüler erforschen das Essverhalten früher und heute. Was essen wir heute und was wurde damals gegessen? Im zweiten Teil der Stunde geht es um die biodynamische Anbauweise und um das eigene Essverhalten der Schüler,welches sie in einer Ernährungspyramide darstellten. Ziel des Kurses ist es, ein eigenes Rezeptbuch zu entwerfen. Außerdem werden sie mit frisch eingekauften Bio-Lebensmitteln selbst kochen.

Viel Spaß und guten Hunger!

Das Dokumentations-Team

Dann wollen wir nun auch mal etwas über uns erzählen.

Wir sind das Dokumentations-Team und begleiten sie und euch durch die Projektwoche. Wir laufen durch die Schule und berichten von den Ereignissen dieser Woche. Unser Ziel ist es, so viel und so gut wie möglich über die Projekte erzählen zu können. Bisher sind wir schon relativ erfolgreich gewesen und haben eine Menge von Eindrücken gesammelt. „Das Kennenlernen von allen Projekten hat sich spannend angehört und ich wollte viel über die Aufgaben in den einzelnen Projekten erfahren“, berichtet Lara (7a).

Wir wünschen euch allen weiterhin viel Spaß bei euren Projekten und hoffen, dass euch die Projektwoche genauso gut gefällt wie uns!

Aufputschmittel

In dem Projekt Aufputschmittel wird legal getestet, wie man mit nüchternem Magen auf koffeinhaltige Getränke reagiert. In einem Test, führen sie insgesamt drei Versuche durch, mit jeweils einmal ohne und zweimal mit Koffein enthaltenen, verschiedenen Getränken. Später wird dieses dann ausgewertet. Eine Schülerin berichtete: ,,Dieses Thema ist sehr wichtig, da viele Jugendliche Energydrinks zu sich nehmen. Oft wissen sie nicht einmal, was sich in diesen Getränken befindet. Denn auch bei zu großem Teekonsum, kann dies erhebliche Folgen haben. Aus diesen Gründen fand ich dieses Thema sehr interessant.“

Weiterhin viel Spaß!

RELAX

Nach der Arbeit erst einmal auf die Couch legen und entspannt Fernsehen schauen, so stellt man sich relaxen vor. Das Projekt „Relax“ beweist eindeutig das Gegenteil. Bei dem Projekt ging es heute vor allem um die Stimmbänder und wie man sie entspannen kann. Die Gruppe hat verschiedene Übungen gemacht. Zum Beispiel haben sie einen Satz bekommen, in dem fast nur „a-Buchstaben“ drin vorkamen. Diesen mussten sie dann sprechen und bei jedem „a“ musste der Mund mindestens zwei Finger weit auf sein. Außerdem haben sie ein paar Tipps bekommen, um ihre Stimme zu schonen. So gibt es z.B. Regeln, was sie im Winter tun können und was besser nicht. Auch sollte man zum Beispiel das Räuspern vermeiden, denn dabei knallen die Stimmbänder mit ungefähr 120 kmh zusammen. Außerdem haben die Schüler und Schülerinnen eine Übung mit Korken oder Daumen gemacht, die folgendermaßen funktionierte: man nimmt den Korken oder Daumen in den Mund und erzählt seinem Nachbarn von seinem letzten tollen Erlebnis oder von seinem letzten Tag. Das Ganze macht man eine Minute und natürlich wird danach gewechselt. Bei dieser Übung muss man sehr deutlich sprechen, damit der Partner einen auch versteht.

Wir hoffen, sie verfolgen unsere spannende Projekttage weiterhin und wünschen ihnen noch viel Spaß beim Lesen der anderen Berichte!

Ihr Doku Team

Oma und Opa

In diesem Projekt geht es um die Zusammenarbeit von den Bewohnern einer Kurzzeitpflege und den Schülern unserer Schule, die zusammen eine Karnevalsfeier organisieren und am letzten Tag gemeinsam feiern. Es gibt verschiedene Angebote, wie zum Beispiel gemeinsames Singen, Basteln und Witze erzählen. Außerdem wird für die Karnevalsfeier ein Sketch eingeübt. Den Schülern macht die Zusammenarbeit mit den alten Leuten Spaß und sie wollen den Menschen durch die Karnevalsfeier ein wenig Abwechslung in den Alltag bringen. „Wir wollen die Leute glücklich machen und mit ihnen Karneval feiern“, erzählen uns die Kursteilnehmer. 

Viel Spaß und Erfolg bei eurer Feier und ein frohes Helau und Alaaf!

Gesunder Rücken – Gesunde Pausenbrote

Im Projekt gesundes Pausenbrot versuchen die Lehrer mit den Schülern ein gesundes, nahrhaftes, leckeres Pausenbrot zu machen. Dabei dürfen die Kinder mit gesunden Lebensmitteln ein leckeres Pausenbrot zusammenstellen. Einer aus der Gruppen machte z.B. einen Spieß mit Tomaten, Käse und Brot.

Iss dich fit…

…ist das Motto der Schülerinnen und Schüler, die am Heidhof untersuchen, aus welchen Pflanzen und Kräutern genießbare und gesunde Lebensmittel und Kosmetika herzustellen sind. Die Schüler wünschen sich, dass in Zukunft mehr auf die Umwelt geachtet wird und mehr heimische und gesunde Lebensmittel auf den Markt kommen. Sie finden es außerdem interessant, was man aus Lebensmitteln in der Umgebung alles machen kann. Die Ergebnisse können sich zudem wirklich sehen lassen. Die selbst gebackenen Süßkartoffel – , Pastinaken – , Möhren -, Bananen – und Rotebeetechips sind euch gut gelungen.

Wir wünschen euch weiterhin viel Spaß und gutes Gelingen bei eurem Projekt!

Rückengesundheit

“Rückengesundheit“ geht in die zweite Runde, die Rückengesunden sind am zweiten Tag weiterhin fleißig. Vermutlich haben die Kinder eines der schlausten und wichtigsten Projekte, denn wie auch schon fast jeder weiß, ist bei uns in Deutschland der Rücken meist krumm und diesem Projekt widmeten sie sich diesem Thema. Herr Reich und Fr. Reich haben bisher anscheinend eine Glanzleistung vollbracht, weil sie viel erklärt haben. Genau wie bei jedem anderem Projekt werden wir euch weiterhin auf dem Laufenden halten.

Das Tanzprojekt

~Keep calm and dance on~

Der Kurs Das Tanzprojekt bietet den Schülern ab der Jahrgangsstufe 8 einen Aufenthalt in der Tanzschule Frank und eine Menge Spaß. Die Schüler lernen dort ihre Koordination zu verbessern und erlernen mithilfe eines Tanzlehrers unterschiedliche Choreographien. Ob Anfänger oder Profi, in diesem Projekt ist jeder erwünscht. Von aktuellen Charts bis hin zu älteren Liedern ist alles dabei. Die Kursteilnehmer finden ihr Projekt gut und wählten es, weil sie gerne tanzen.

Weiterhin viel Spaß bei eurem Projekt!

Gesundheit und Sport

In den zwei Tagen unseres Projektkurses „Gesundheit und Sport”, welcher im Fitnessstudio Injoy Dorsten stattfand, haben wir anhand von Selbsttests und Vorträgen herausgefunden, wie sich Sport auf den Körper auswirkt. Die 27 Schülerinnen und Schüler wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Jeder führte den Physical Working Capacity (PWC) Test durch, um herauszufinden, wie stark die eigene Ausdauerfähigkeit ist. Dazu wurde in zwei Minutenabständen die Wattleistung, der auf dem Fahrrad fahrenden Person erhöht und gleichzeitig beobachtet, wie sich die Herzfrequenz dabei verändert. Außerdem machten wir ein Zirkeltraining, bei dem alle ordentlich ins Schwitzen kamen, welches aber nichtsdestotrotz vielen am besten gefallen hat. Mit ein paar Hilfsmitteln wurden verschiedene Stationen aufgebaut und in zweier Teams jeweils eine Minute ausgeführt. Die dabei gezählten Wiederholungen ergaben am Ende ein Gewinnerteam.

Am zweiten Tag wurde von einem Physiotherapeuten veranschaulicht, welche Übungen für welche Sportart nützlich sind und wie oft man in der Woche Sport machen sollte. Uns wurden somit einige Tipps gegeben, wie wir unser Training optimieren können.

Hilfreich war auch die Veranschaulichung, wie verschiedene Körperhaltungen auf die Gesellschaft wirken und wie man möglichst selbstbewusst auftritt. Als Ausklang der zwei Tage machten wir noch einige Dehnübungen, um unsere Muskeln wieder zu entspannen.

Der Projektkurs traf zum größten Teil auf positive Rückmeldungen, da neben den Informationen aus der Theorie auch viel praktisch gearbeitet wurde und uns so viele Tipps für das weitere Training gegeben wurden.

Wie sicher sind unsere Patientendaten?

Das Thema dieses Projektes war zu überprüfen, wie sicher Patientendaten sind. Die Antwort von zwei  Schülern auf unsere Frage, warum sie dieses Projekt gewählt haben war, dass sie sich für Informatik und Kryptographie interessieren. Die Schüler haben heute vor allem versucht, die alten, neuen und hochmodernen Verschlüsselungen für die Patientendaten herauszufinden.

Der Stratosphärenflug
In diesem Projekt planen die Schüler des Physik- Leistungskurses unserer Schule den Aufstieg eines Wetterballons in die Stratosphäre. Dieser wird im Laufe der nächsten Wochen steigen und während seinem Aufstieg Bilder unserer Erde schießen. Den Schülern gefällt das Projekt, doch es muss vieles geplant werden. „Es ist eine Abwechslung zu dem normalen Physikunterricht“, erzählen uns die Kursteilnehmer zudem.
Außerdem trafen wir dort eine Schülerin der Jahrgangsstufe 9, die an der HRW ihr Praktikum macht. Sie berichtete uns, dass sie schon 2 Wetterstationen baute und momentan an einer E-Geige arbeitet. Ihr macht das Arbeiten in technischen Bereichen Spaß und sie könnte sich vorstellen, in Zukunft auch an der Hochschule-Ruhr-West zu studieren.

Wir wünschen euch weiterhin viel Spaß und vor allem Erfolg bei eurem Projekt!